Разделы библиотеки
Мачо и Хлопушка - Изольда Рыбкина - Читать любовный роман онлайн в женской библиотеке LadyLib.Net
Мачо и Хлопушка - Изольда Рыбкина - Скачать любовный роман в женской библиотеке LadyLib.Net
Рыбкина Изольда
Мачо и Хлопушка
| Предыдущая страница | Следующая страница |
18. Алина
Я проснулась в волнительном настроении. Сегодня я впервые иду в тренажерный зал. Вчера купила абонемент на месяц. На три посещения в неделю…
У меня просто голова кругом – что творится в моей жизни! Нет, я не жалуюсь. Наоборот. За эту неделю со мной случилось столько событий! Я словно раньше спала в какой-то раковине, и вот проснулась.
Каждый вечер я теперь чувствую усталость. Но не такую, которая была со мной на протяжении нескольких лет – усталость от жизни. Я чувствую приятное физическое потягивание в мышцах каждый вечер после трудового дня, где я частенько ношусь по всему офису, разнося документы и выполняя разные поручения. И пусть эта работа не самая привлекательная с точки зрения престижа и зарплаты, но я довольна её на этом этапе. Да я наконец начала спать нормально по ночам!
И вот сегодня еще один шаг к преодолению себя – физические нагрузки в зале. От тренера я отказалась. Во-первых, на него у меня просто нет денег, а во-вторых, решила, что с таким обилием проблем, как у меня, начинать можно с любых упражнений, какие у меня только получатся, главное – начать.
________________
День пролетает быстро, вот уже и шесть на офисных часах. Я быстро собираю вещи, выключаю компьютер и, подхватив спортивную сумку, которую еще с утра принесла с собой в офис, спешу к месту моего преображения.
Я несколько дней изучала вопросы похудения в интернете и поняла, что одной диеты не достаточно, нужно подключать спорт. Никогда в жизни не была спортсменкой. Честно говоря, отношение с ним у меня не сложились еще со школы. Ну не моё это. Но сейчас я готова попробовать заново их наладить.
Прихожу в фитнес-центр, который находится всего в двух кварталах от офиса АртСтроя, девушка на ресепшене фиксирует моё присутствие и выдает ключ от шкафчика в раздевалке. Мне всё это в новинку и я внутренне прямо наслаждаюсь тем, что новые эмоции продолжают раскрашивать серость в моей жизни.
Спускаюсь в подвальное помещение, где находятся раздевалки и душевые, и быстро переодеваюсь. Спортивных вещей в моем гардеробе немного – нашла только растянутые уже домашние трико и кеды, которые купила осенью и уже успела поносить. Вид у них был не совсем ужасный, как мне казалось, особенно после тщательной стирки, но увидев девушек, входящих в раздевалку и ту одежду, что была на них, я даже на минуту зависла перед своим шкафчиком.
«А может ну его, этот зал? Начну заниматься дома, там никто меня не увидит, не буду чувствовать себя белой вороной…» – эти мысли снова влезли в голову и пытались вытолкнуть меня из раздевалки. Но не в зал для тренировок, а домой. А там мягкая постелька, холодильник и ноутбук. И как я там смогу себя заставить заниматься?
Нет! Я уже пришла сюда. Я потратила столько денег на абонемент. Я приняла решение, в конце концов! Я должна это сделать!
Решительно открыв шкаф, быстро переоделась и буквально выскочила из подвала. Войдя в один из залов, где занимались по больше части девушки, я снова опешила: они же все с идеальными формами! Зачем им это вообще нужно? Была бы у меня такая фигура, какой смысл ходить в зал и истязать себя упражнениями…
Я в очередной раз смутилась своего внешнего вида. Мало того, что я разительно отличалась от всех формами, так еще и в этой одежде чувствовала себя как бомж на светском рауте.
Ладно, Алина, выше нос! Тебя здесь всё равно никто не знает. Пора начинать делать то, ради чего ты здесь. И я решительно подошла к стеллажам со спортивным инвентарем. Выбрала небольшие гантели и начала делать упражнения для рук. Я прочитала в интернете, что наибольшая эффективность в избавлении от лишнего веса достигается путем чередования двух видов упражнений: силовых и кардио. Наспех прочитав, что это такое, я не слишком углублялась. Поэтому сейчас решила посмотреть, что делают другие и попробовать повторять.
Не прошло и пяти минут, как я вспотела и совершенно обессилела. Вот те на! А у меня часовая тренировка. Что я буду делать оставшиеся 55 минут?
Решила немного упростить упражнения и отложила гантели в сторону. Без них стало намного легче и я позанималась еще минут пятнадцать. И отчетливо поняла выражение «пятнадцать потов сошло». Получается у меня по одному в минуту.
«Хороший результат!» – улыбнулась сама себе в зеркало, которое занимало здесь полностью две стены, и пошла в следующий зал – искать тренажеры для кардио-упражнений.
В небольшом помещении находились беговые дорожки, велосипеды и «лыжи». Не знаю, как правильно называется это чудесное изобретение, но оно привлекло мое внимание больше всего. Поэтому начать решила с него. «Пробежав» ровно 10 минут, которые я засекла на таймере, я чуть не свалилась с тренажера – ноги стали ватными и не желали передвигаться. И куда теперь? Велосипед? Ну это если только посидеть на нем, крутить педали вряд ли получится сейчас. И я решила вернуться в зал – покачаю пресс.
И уже выходя из тренажерной, я впечатываюсь во входящего …
Лиманского???
19. Алина
Ну вот как так-то?! Почему в многомиллионном городе не нашлось всего одного тренажерного зала, где я бы могла не встретить человека, которого меньше всех на свете хотела бы тут встретить!
В голове сразу закрутились мысли, что я напрасно потратила деньги на абонемент и придется отказаться от идеи с залом. Но он же мне проходу теперь не даст! Опозорит так, что я сюда и не сунусь больше, а похудею – от стыда…
Я вжала голову в печи и приготовилась выслушивать «комплименты» в свой адрес. Но каково же было моё удивление, когда ничего не последовало.
Ну вот совсем ничего. Он сделал вид, что меня не знает! Просто обошел, как дерево какое-то или фонарный столб. Мой шок в шоке, как говорит нынешняя молодежь… И что теперь? На работе отыграется? Не знаю, что и думать, но одно меня несомненно порадовало – я могу спокойно заниматься и тоже делать вид, что мы не знакомы.
Обрадовавшись, я поспешила в зал с зеркалами, чтобы начать что-то делать моим «спасательным кругом» на талии. Но занимаясь мысли всё время возвращались в соседнюю комнату. Интересно, если я захочу снова позаниматься на тренажерах, каков риск нам опять столкнуться там?
За этими размышлениями я и не заметила, как почти двадцать минут занималась разными силовыми упражнениями.
– Девушка, простите, если помешал, – меня отвлек приятный мужской голос, а когда я подняла голову, чтобы посмотреть, кто ко мне обращается, то увидела просто потрясающего красавчика. Мускулистый брюнет, с карими глазами и обворожительной улыбкой смотрел прямо на меня. – Я Кирилл, тренер.
– Здравствуйте, Кирилл, но я не просила об услугах тренера, когда оплачивала занятия, – вот теперь даже расстроилась, что отказалась от такой функции.
Мужчина легко и по-доброму усмехнулся, а потом сразу пояснил:
– Я не предлагаю платные консультации, просто заметил, что вы выполняете силовые упражнения и хотел вам показать, где у нас можно сделать это эффективнее.
Он приглашающим жестом позвал меня за собой. И хотя его предложение звучало несколько двусмысленно, как мне показалось сначала, я быстро отмела эти подозрения. Ну в самом деле – в зале столько красивых подтянутых девчонок, а он бы выбрал меня для своих пошлых целей. Смешно даже.
Усмехнувшись, я продолжила идти вслед за шикарным инструктором. Оказалось, в этом фитнес-центре есть еще один зал, который напичкан различными силовыми тренажерами. Тут занимались в основном мужчины, хотя и девушки тоже были, но в значительно меньшем количестве, нежели в зале с зеркалами.
– Рекомендую начать с этого тренажера, – Кирилл подвел меня к какой-то махине, которую я мысленно окрестила «креслом пыток». – Садитесь сюда и попробуйте потянуть на себя вот эту перекладину.
Пока парень объяснял мне принцип работы тренажера, я краем глаза увидела входящего Лиманского. Ну что ж за невезение сегодня!
Ладно, продолжаем делать вид, что мы не знакомы. Так что там Кирилл мне говорит?
_____________________
Мой симпатичный тренер показал мне еще несколько упражнений, рассказал, на какие тренажеры стоит обратить внимание. А я ловила не только каждое слово, но и каждый взгляд этого мужчины. Ну до чего же он красивый! Как только природа создала такое великолепие! Он же фору даст даже Бред Питту! Да что там Питту – самому Аполлону!
Пока я так любовалась Кириллом, совсем забыла про свой блондинистый кошмар, который бродит где-то тут неподалеку. Быстренько отыскав его за одним из «штангоподъемников», я решила, что пора менять вид упражнений, и пока Лиманский тут, успеть последние десять минут провести в кардио-зале.
– Кирилл, а вы не поможете мне с беговой дорожкой? Я не смогла разобраться со скоростью, – не люблю врать, но тут как-то само получилось – очень уж хотелось еще немного времени провести в такой приятной компании.
______________________
– Вот тут переключаются режимы, – объяснял мне Кирилл, когда я встала на дорожку. – Когда закончите, дождитесь, когда дорожка полностью остановится, и только тогда сходите.
Получить полную версию книги можно по ссылке - Здесь
| Предыдущая страница | Следующая страница |
Поиск любовного романа
|
Партнеры